À propos d’Alexandra

Alexandra Thomazeau est sophrologue certifiée, diplômée de l’Institut de Sophrologie de Rennes. Elle exerce au sein du cabinet Alternative Sophro, situé au 1 boulevard Surcouf à Saint-Grégoire, dans un espace pluridisciplinaire qu’elle partage avec une psychologue et neuropsychologue.

Sa pratique s’appuie sur les fondements de la sophrologie telle que définie par son créateur, le neuropsychiatre Alfonso Caycedo dans les années 1960 : visualisation positive, travail sur la respiration et relaxation dynamique. L’objectif est de rétablir l’harmonie entre le corps et l’esprit, pour « accéder à une meilleure connaissance de soi ».
Alexandra accompagne des particuliers, des enfants, des étudiants et des sportifs.
Elle intervient sur des problématiques concrètes telles que les troubles du sommeil, les douleurs chroniques, les comportements alimentaires, les acouphènes, mais aussi la préparation à des examens ou à des compétitions sportives.